جمالك من يديك ؟؟؟

الجمال لايقتصر على الوجه والجسم فقط ,, يديك اساس جمالك من ينظر اليك ينظر الى يديك فحرصي كل الحرص على ان تظهر في اجمل صوره ,,


ان بشرة اليدين ضعيفة جدا فهي لا تحتوي الا على القليل من الغدد الدهنية التي تنتج غشاء حماية

طبيعي , مما يجعل اليدين اكثر عرضة مما سواها ...

فهي تصاب بجفاف دائم, ولا ننسى انهما معرضتان لعتدائات خارجية , مثل : (البرد"العدو الاول" -الحرارة - التعرض لشعة الشمس)

لاتقولين ابدا لقد فات الأوان

عندما تكون اليدين متضررتين وجافتين جدا , يمكن الحل في دهنهما بطبقة سيدميكة من الكريم

المرطب , ثم دلكهما بطرف الأنامل باتجاه المعصمين... وارتدي قفازين من القطن وفوقهما قفازين من

الكاوتشوك, وعند الامكان اترك القفازين في يديك كل الليل.

الأحتياطات

ترطيب اليدين اساسي, واستخدم صابونة ناعمة , تفادي ايضا المياه الساخنة التي تجفف البشرة ..

احتفظي ايضا ب انبوب من الكريم في حقيبتك ومكتبك وعلى طاولة بالقرب من السرير..

وعند المساء , قبل النوم , ضعي كريما مرطبا لكي يتسنى له الوقت ليعطي مفعولة.

التدليك يعطي يدين جميلتين

بفضل الخطوات الرياضية التالية , يمكن ادخال الكريم حتى اعمق وتنشيط المفاصل

+ ضع الكريم عبر فرك كل يد بالأخرى , و ملس كل سلامة على حدة , بدءا بالأضفر وصولا الى راحة

اليد الأخرى , كما لو كنت تريد ارتداء القفازين

+ضع يديك بشكل مسطح , وأصابعك مفتوحة , وارجع كل اصبع من دون ان تطويه .

+اسحب كل أصبع مع الضغط على كل مفصل .

+اضغط على كافة مناطق راحة اليد بدءا بالمعصم وصولا الى الأصابع.

+دلك قاعدة الأبهام والمناطق الحساسة.


ولك تحيـــــــــــــــــــــــــاتـــــــــــــــي