|
|
|||||||
| الطب والصحة نصائح طبية ، الطب النبوي الشريـف |
|
|
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
16-Jul-2008, 03:06 AM
|
رقم المشاركة : 1 | |||||||||||||||
|
.-~*أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك. *•~
 *·~ أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك *·~  *·~-.¸¸,.-~**·~-.¸¸,.-~**·~-.¸¸,.-~* الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة أهم المشاكل التي تجعل بعض النساء يخجلن من إعطاء أنفسهن فرصة الابتسام الكاملة التي تتمتع بها الأخريات ذوات الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية. وهذي مجموعة من الحلول السهلة للتغلب على هذه المتاعب بطريقة آمنة وطبيعية.  1-الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على موادتقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك اشربي في فترة الإفطار من فنجانين إلى خمسة فناجين.  2- الكيوي تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدةتحتوى على ما تحتاجين إليه من هذا الفيتامين في اليوم. والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة، ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلهاأكثر تأثراً بالجراثيم. 3-البقدونس والنعناع: مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد علىالحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي " المونوتيربينز" وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس. إذا لم تستطع مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفةفيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات. 4-السمسم يتمتع السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان،فمضغ السمسم يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناهابالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة. 5-الماء شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهوأفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسببا لبلاك ونخر الأسنان. 6- المضمضة في الوضوء مضمضة الفم أكثر من 15مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله. *·~-.¸¸,.-~**·~-.¸¸,.-~**·~-.¸¸,.-~*  |
|||||||||||||||
|
|
16-Jul-2008, 03:22 AM
|
رقم المشاركة : 2 | |||||||||||||||||
|
رد: .-~*أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك. *•~
خ ــفيفة دم وكلي هم .. |
|||||||||||||||||
|
|
|
16-Jul-2008, 11:45 PM
|
رقم المشاركة : 3 | |||||||||||||||
|
رد: .-~*أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك. *•~
خفيفة دم و كلي هم |
|||||||||||||||
|
|
|
21-Jul-2008, 02:08 AM
|
رقم المشاركة : 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: .-~*أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك. *•~
 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
21-Jul-2008, 02:15 AM
|
رقم المشاركة : 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: .-~*أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك. *•~
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
21-Jul-2008, 02:57 AM
|
رقم المشاركة : 6 | |||||||||||||||||||
|
رد: .-~*أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك. *•~
6- المضمضة في الوضوء |
|||||||||||||||||||
|
|
|
21-Jul-2008, 05:52 AM
|
رقم المشاركة : 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: .-~*أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك. *•~
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
29-Jul-2008, 03:05 AM
|
رقم المشاركة : 8 | |||||||||||
|
رد: .-~*أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك. *•~
|
|||||||||||
|
|
|
29-Jul-2008, 04:09 PM
|
رقم المشاركة : 9 | ||||||||||||||
|
