مركز تحميل الملفات 
 عدد الضغطات  : 31449

 منتديات قسوه 
  ينتهي  : 15-Dec-2008
  عدد الضغطات  : 6290

 منتديات افهمك 
  ينتهي  : 13-Dec-2008
  عدد الضغطات  : 20152 :: مساحة إعلانية ::  منتديات الفله 
  ينتهي  : 14-Dec-2008
  عدد الضغطات  : 3204
 منتديات ريوف 
  ينتهي  : 21-Dec-2008
  عدد الضغطات  : 682  
 عدد الضغطات  : 3622

للإعلان اضغط هنا




العودة   منتدى و منتديات هوى روحي > الاقسام العامه > المنتدى العام

المنتدى العام للمواضيع العامه ولا حدد لها قسم



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-Mar-2007, 11:53 AM   رقم المشاركة : 1
جونان
::: عضو بدأ يكتب :::




معلومات العضو


الحالة
جونان غير متصل

 
جونان جديد

مساحة اعلانية

رسالتي

 
افتراضي فن إدارة الوقت

بودي أن تقرأوا الموضوع على مهل وتفكروا فيه لان أدارة الوقت وسيلتك لإدارة يومك، وقيادة حياتك نحو النجاح


ماذا نعني بإدارة الوقت ؟

هي الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة القصوى من وقته في تحقيق أهدافه وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والاهداف.

والاستفادة من الوقت هي التي تحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة، إذ أن السمة المشتركة بين كل الناجحين هو قدرتهم على موازنة ما بين الأهداف التي يرغبون في تحقيقها والواجبات اللازمة عليهم تجاه عدة علاقات، وهذه الموازنة تأتي من خلال إدارتهم لذواتهم، وهذه الإدارة للذات تحتاج قبل كل شيء إلى أهداف ورسالة تسير على هداها، إذ لا حاجة إلى تنظيم الوقت او إدارة الذات بدون أهداف يضعها المرء لحياته، لأن حياته ستسير في كل الاتجاهات مما يجعل من حياة الإنسان حياة مشتتة لا تحقق شيء وإن حققت شيء فسيكون ذلك الإنجاز ضعيفاً وذلك نتيجة عدم التركيز على أهداف معينة.


إذاً المطلوب منك قبل أن تبدأ في تنفيذ هذا الملف،

أن تضع أهدافاً لحياتك، ما الذي تريد تحقيقه في هذه الحياة؟ ما الذي تريد إنجازه لتبقى كعلامات بارزة لحياتك بعد أن ترحل عن هذه الحياة؟ ما هو التخصص الذي ستتخصص فيه؟ لا يعقل في هذا الزمان تشتت ذهنك في اكثر من اتجاه، لذلك عليك ان تفكر في هذه الأسئلة، وتوجد الإجابات لها، وتقوم بالتخطيط لحياتك وبعدها تأتي مسئلة تنظيم الوقت.

أمور تساعدك على تنظيم وقتك

هذه النقاط التي ستذكر أدناه، هي أمور أو أفعال، تساعدك على تنظيم وقتك، فحاول أن تطبقها قبل شروعك في تنظيم وقت-


1- وجود خطة، فعندما تخطط لحياتك مسبقاً، وتضع لها الأهداف الواضحة يصبح تنظيم الوقت سهلاً وميسراً، والعكس صحيح، إذا لم تخطط لحياتك فتصبح مهمتك في تنظيم الوقت صعبة.

2- لا بد من تدوين أفكارك، وخططك وأهدافك على الورق، وغير ذلك يعتبر مجرد أفكار عابرة ستنساها بسرعة، إلا إذا كنت صاحب ذاكرة خارقة، وذلك سيساعدك على إدخال تعديلات وإضافات وحذف بعض الأمور من خطتك.

3- بعد الانتهاء من الخطة توقع أنك ستحتاج إلى إدخال تعديلات كثيرة عليها، لا تقلق ولا ترمي بالخطة فذلك شيء طبيعي.

4- الفشل أو الإخفاق شيء طبيعي في حياتنا، لا تيأس، وكما قيل: أتعلم من أخطائي أكثر مما أتعلم من نجاحي.

5- يجب أن تعود نفسك على المقارنة بين الأولويات، لأن الفرص والواجبات قد تأتيك في نفس الوقت، فأيهما ستختار؟ باختصار اختر ما تراه مفيد لك في مستقبلك وفي نفس الوقت غير مضر لغيرك.

6-أقرأ خطتك وأهدافك في كل فرصة من يومك.

7- استعن بالتقنيات الحديثة لاغتنام الفرص وتحقيق النجاح، وكذلك لتنظيم وقتك، كالإنترنت والحاسوب وغيره.

8- تنظيمك لمكتبك، غرفتك، سيارتك، وكل ما يتعلق بك سيساعدك أكثر على عدم إضاعة الوقت، ويظهرك بمظهر جميل، فاحرص على تنظيم كل شيء من حولك.

9- الخطط والجداول ليست هي التي تجعلنا منظمين أو ناجحين، فكن مرناً أثناء تنفيذ الخطط.

10- ركز، ولا تشتت ذهنك في أكثر من اتجاه، وهذه النصيحة أن طبقت ستجد الكثير من الوقت لعمل الأمور الأخرى الأكثر أهمية وإلحاحاً.

11- اعلم أن النجاح ليس بمقدار الأعمال التي تنجزها، بل هو بمدى تأثير هذه الأعمال بشكل إيجابي على المحيطين بك.



معوقات تنظيم الوقت.

المعوقات لتنظيم الوقت كثيرة، فلذلك عليك تنجنبها ما استطعت ومن أهم هذه المعوقات ما يلي:

1- عدم وجود أهداف أو خطط.

2- التكاسل والتأجيل، وهذا أشد معوقات تنظيم الوقت، فتجنبه.

3- النسيان، وهذا يحدث لأن الشخص لا يدون ما يريد إنجازه، فيضيع بذلك الكثير من الواجبات.

4- مقاطعات الآخرين، وأشغالهم، والتي قد لا تكون مهمة أو ملحة، اعتذر منهم بكل لاباقة، لذى عليك أن تتعلم قول لا لبعض الامور.

5- عدم إكمال الأعمال، أو عدم الاستمرار في التنظيم نتيجة الكسل أو التفكير السلبي تجاه التنظيم.

6- سوء الفهم للغير مما قد يؤدي إلى مشاكل تلتهم وقتك.


خطوات تنظيم الوقت.

هذه الخطوات بإمكانك أن تغيرها أو لا تطبقها بتاتاً، لأن لكل شخص طريقته الفذة في تنظيم الوقت المهم أن يتبع الأسس العامة لتنظيم الوقت. لكن تبقى هذه الخطوات هي الصورة العامة لأي طريقة لتنظيم الوقت.

1- فكر في أهدافك، وانظر في رسالتك في هذه الحياة.

2- أنظر إلى أدوارك في هذه الحياة، فأنت قد تكون أب أو أم، وقد تكون أخ، وقد تكون ابن، وقد تكون موظف أو عامل او مدير، فكل دور بحاجة إلى مجموعة من الأعمال تجاهه، فالأسرة بحاجة إلى رعاية وبحاجة إلى أن تجلس معهم جلسات عائلية، وإذا كنت مديراً لمؤسسة، فالمؤسسة بحاجة إلى تقدم وتخطيط واتخاذ قرارات وعمل منتج منك.

3- حدد أهدافاً لكل دور، وليس من الملزم أن تضع لكل دور هدفاً معيناً، فبعض الأدوار قد لا تمارسها لمدة، كدور المدير إذا كنت في إجازة.

4- نظم، وهنا التنظيم هو أن تضع جدولاً أسبوعياً وتضع الأهداف الضرورية أولاً فيه، كأهداف تطوير النفس من خلال دورات أو القراءة، أو أهداف عائلية، كالخروج في رحلة أو الجلوس في جلسة عائلية للنقاش والتحدث، أو أهداف العمل كاعمل خطط للتسويق مثلاً، أو أهدافاً لعلاقاتك مع الأصدقاء.

5- نفذ، وهنا حاول أن تلتزم بما وضعت من أهداف في أسبوعك، وكن مرناً أثناء التنفيذ، فقد تجد فرص لم تخطر ببالك أثناء التخطيط، فاستغلها ولا تخشى من أن جدولك لم ينفذ بشكل كامل.

6- في نهاية الأسبوع قيم نفسك، وانظر إلى جوانب التقصير فتداركها.


ملاحظة: التنظيم الأسبوعي أفضل من اليومي لأنه يتيح لك مواجهة الطوارئ والتعامل معها بدون أن تفقد الوقت لتنفيذ أهدافك وأعمالك.


كيف تستغل وقتك بفعالية؟

هنا ستجد الكثير من الملاحظات لزيادة فاعليتك في استغلال وقتك، فحاول تنفيذها:

1- حاول أن تستمتع بكل عمل تقوم به.

2- تفائل وكن إيجابياً.

3- لا تضيع وقتك ندماً على فشلك.

4- إيجاد طرق جديدة لتوفير وقتك كل يوم.

5- أنظر لعاداتك القديمة وتخلى عن ما هو مضيع لوقتك.

6- ضع مفكرة صغيرة وقلما في جيبك دائماً لتدون الأفكار والملاحظات.

7-خطط ليومك من الليلة التي تسبقه أو من الصباح الباكر، وضع الأولويات حسب أهميتها وأبدأ بالأهم.

8- ركز على عملك وانتهي منه ولا تشتت ذهنك في أكثر من عمل.

9- توقف عن أي نشاط غير منتج.

10- أنصت جيداً لكل نقاش حتى تفهم ما يقال، ولا يحدث سوء تفاهم يؤدي إلى التهام وقتك.

11- رتب نفسك وكل شيء من حولك سواء الغرفة أو المنزل، أو السيارة أو مكتبك.

12- قلل من مقاطعات الآخرين لك عند أدائك لعملك.

13-أسأل نفسك دائماً ما الذي أستطيع فعله لاستغلال وقتي الآن.

14-أحمل معك كتيبات صغيرة في سيارتك أو عندما تخرج لمكان ما، وعند اوقات الانتظار يمكنك قراءة كتابك، مثل أوقات أنتظار مواعيد المستشفيات، أو الأنتهاء من معاملات.

15- أتصل لتتأكد من أي موعد قبل حلول وقت الموعد بوقت كافي.

16- تعامل مع الورق بحزم، فلا تجعله يتكدس في مكتبك أو منزلك، تخلص من كل ورقة قد لا تحتاج لها خلال أسبوع أو احفظها في مكان واضح ومنظم.

17-أقرأ أهدافك وخططك في كل فرصة يومياً.

18- لا تقلق إن لم تستطع تنفيذ خططك بشكل كامل.

19-لا تجعل من الجداول قيد يقيدك، بل اجعلها في خدمتك.

20- في بعض الأوقات عليك أن تتخلى عن التنظيم قليلاً لتأخذ قسطاً من الراحة .







رد مع اقتباس
قديم 12-Mar-2007, 04:17 PM   رقم المشاركة : 2
قمرمنور
+:+ليتك تفهم احبك:+:





معلومات العضو


الحالة
قمرمنور غير متصل

 
قمرمنور روووعة الكتابهقمرمنور روووعة الكتابهقمرمنور روووعة الكتابهقمرمنور روووعة الكتابهقمرمنور روووعة الكتابهقمرمنور روووعة الكتابهقمرمنور روووعة الكتابهقمرمنور روووعة الكتابهقمرمنور روووعة الكتابهقمرمنور روووعة الكتابهقمرمنور روووعة الكتابه

مساحة اعلانية

رسالتي احبه حب هلكنى سكن فينى تملكنى انا لو اتركه لحظه احس الروح تتركنى
قـائـمـة الأوسـمـة

 
افتراضي

مشكوره جونان

ما قصرتى

وفعلااا موضوع مميز

ربي يحفظج

قمرمنور







رد مع اقتباس
قديم 13-Mar-2007, 11:29 AM   رقم المشاركة : 3





معلومات العضو


الحالة
الـعـالـمـي غير متصل

 
الـعـالـمـي روووعة الكتابهالـعـالـمـي روووعة الكتابهالـعـالـمـي روووعة الكتابهالـعـالـمـي روووعة الكتابهالـعـالـمـي روووعة الكتابهالـعـالـمـي روووعة الكتابهالـعـالـمـي روووعة الكتابهالـعـالـمـي روووعة الكتابهالـعـالـمـي روووعة الكتابهالـعـالـمـي روووعة الكتابهالـعـالـمـي روووعة الكتابه

مساحة اعلانية

رسالتي

 
افتراضي

يسلموو اختي الغالية جونان على الطرح الرائع







رد مع اقتباس
قديم 13-Mar-2007, 11:38 AM   رقم المشاركة : 4
شهد دبي
مشرفة سابقة





معلومات العضو


الحالة
شهد دبي غير متصل

 
شهد دبي على طريق الابداعشهد دبي على طريق الابداع

مساحة اعلانية

رسالتي

 
افتراضي

مشكورة غاليتي على الطرح الحلو







رد مع اقتباس
قديم 14-Mar-2007, 02:04 AM   رقم المشاركة : 5
ANGELGIRL
::: عضو بدأ يكتب :::




معلومات العضو


الحالة
ANGELGIRL غير متصل

 
ANGELGIRL جديد

مساحة اعلانية

رسالتي

 
افتراضي

يسلموووووووووووووو

موضوع رووعه

دمت بود







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه للموضوع: فن إدارة الوقت
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسرحية طاق طاقية كان ينقصها الوقت والنص الجيد الذي يواكب الوقت..!! ^&^حـنـان^&^ الفن والفانين 6 05-Nov-2006 07:07 PM
===> في الوقت الضايع ............. !! هـلا الرياض لـي المنتدى العام 6 31-Oct-2006 01:12 AM
الوليد بن بدر: لا توجد على إدارة النصر أي حقوق باستثناء ماطر.. ^&^حـنـان^&^ الرياضة العربية والعالمية 5 23-Oct-2006 07:27 PM
تشكيل جديد لمجلس إدارة أدبي الجوف ^&^حـنـان^&^ الفن والفانين 2 18-Oct-2006 11:11 PM
وزارة الثقافة تقر التشكيلة الجديدة لمجلس إدارة أدبي أبها ^&^حـنـان^&^ الفن والفانين 4 18-Oct-2006 11:11 PM


الساعة الآن 05:31 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.2.0 TranZ By Almuhajir
المواضيع المنشورة على صفحات المنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي الادارة بل تعبر فقط عن رآي كاتبها